leon_spb67 (leon_spb67) wrote,
leon_spb67
leon_spb67

Category:

Очень мне эти упражнения понравились

Оригинал взят у haritonoff

Сегодня, вместе с профессиональным инструктором по классической йоге, мы поговорим о том, как правильно выполнять асаны. Асана это статичная поза физического тела.

Эти упражнения развивают гибкость суставов и силу мышц. Они массируют внутренние органы и улучшают их кровообращение. Регулярное выполнение асан тонизирует весь организм, поддерживая идеальное здоровье и прекрасный вид физического тела.












































Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 12 comments

Recent Posts from This Journal